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La respuesta inmune se ve comprometida por una mala nutrición. Si bien la relación entre los nutrientes y la inmunidad es compleja y no siempre clara,...

¿Se siente agotado, agotado, con poca energía? ¿Experimenta calambres musculares, tiene la piel o las uñas secas y manos y pies fríos?  Usar un electrolito diario...

Eche un vistazo a la lista a continuación. ¿Cuántos de estos te quedan?  Ya sea que se identifique con uno o varios, puede beneficiarse de mejorar...

Sus manos brindan una visión fascinante de la hidratación, la nutrición, el flujo sanguíneo y la circulación.  Nuestras manos son nuestros caballos de trabajo personales, por lo...

El animado debate sobre la gran sal continúa esta semana como Revista de Medicina de Nueva Inglaterra publicó un estudio que concluye que las personas de todo el mundo consumen...

Hay un nuevo término que aparece en los titulares de fitness: hiponatremia relacionada con el ejercicio (EAH). La EAH ocurre cuando una persona bebe tanta agua...

La ciencia detrás de la hidratación El desafío de la hidratación no se trata solo de cuánta agua beber. Como recordará de la clase de biología,...

  EXPLORA EL SABOR  Diluya 1 tapón de Lyte Balance en 8 onzas de agua. Toma un sorbo o dos. Ahora, agregue un segundo tapón. ¿Cual...