Minerales, inmunidad e infección

La respuesta inmune se ve comprometida por una mala nutrición. Si bien la relación entre los nutrientes y la inmunidad es compleja y no siempre clara, el zinc, el cobre, el hierro y el selenio son minerales que las investigaciones han identificado como necesarios para que el sistema inmunológico funcione correctamente. El aumento de la ingesta de estos minerales a través de la dieta y la suplementación podría mejorar la función inmunológica. Sin embargo, un desafío es que cantidades excesivas de estos minerales también pueden afectar la función inmunológica y crear otras deficiencias minerales. Por ejemplo, demasiado zinc puede reducir tanto el cobre como el magnesio. Entonces, ¿cómo encuentra el equilibrio de nutrientes adecuado para usted?

Los alimentos siempre contienen un amplio espectro de nutrientes y deben ser la base para desarrollar una buena nutrición. La complejidad del contenido nutricional de los alimentos mejora la biodisponibilidad y puede proteger contra la carga excesiva de nutrientes. Su sentido del gusto y el olfato pueden ayudarlo a elegir los alimentos que satisfagan sus necesidades nutricionales individuales. Obtenga una lista de alimentos que contienen los nutrientes que le preocupan y deje que sus sentidos lo guíen para tomar la mejor decisión.

La suplementación también puede ayudar, por lo que es aconsejable darle a su cuerpo acceso a múltiples nutrientes. Nuestro kit de minerales Taste n’Score proporciona seis minerales esenciales, embotellados individualmente, por lo que puede usar una simple prueba de sabor para crear una bebida multimineral personalizada.

 Una nota final, pero importante, sobre la inmunidad. La infección es un factor que compromete la inmunidad. La mala nutrición está relacionada con la susceptibilidad a las infecciones. El zinc, el cobre, el potasio, el magnesio y el sodio se han identificado como minerales que pueden ayudar a prevenir y combatir las infecciones. Nuestro kit de minerales Taste n’Score incluye potasio, zinc, magnesio, cobre, cromo y manganeso. 

El uso del concentrado de electrolitos Lyte Balance junto con nuestro kit de minerales Taste n’Score ayudará a su cuerpo a combatir las infecciones y a estimular  la defensa inmune innata de su cuerpo.