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19 nov. 2020

Cómo reducir los efectos de una resaca

Electrolitos son uno de los remedios más efectivos para ayudar con la resaca, ya que reponen su cuerpo con los minerales que necesita para retener líquidos y expulsar toxinas. WCuando se combinan con agua, jugo o caldo, ayudan a reducir los efectos de la deshidratación asociados con el consumo de alcohol. 

21 sept. 2020

¿Tiene un desequilibrio electrolítico?

La deshidratación y los desequilibrios de electrolitos pueden ocurrir debido a enfermedades, cirugías, efectos secun...

18 jun. 2020

Ecuación de hidratación

Si cree que la hidratación se trata de beber agua, tiene razón.  Si crees que la hidratación es solamente sobre el agua potable, eso puede explicar mientras está luchando con la piel seca, calambres musculares, fatiga y otros problemas de deshidratación.

13 abr. 2020

Minerales, inmunidad e infección

La respuesta inmune se ve comprometida por una mala nutrición. Si bien la relación entre los nutrientes y la inmunida...

20 ene. 2020

El caso de un electrolito diario

¿Se siente agotado, agotado, con poca energía? ¿Experimenta calambres musculares, tiene la piel o las uñas secas y m...

29 ene. 2019

¿Necesitas electrolitos?

Eche un vistazo a la lista a continuación. ¿Cuántos de estos te quedan?  Ya sea que se identifique con uno o varios...

3 dic. 2018

HAND JIVE: lo que tus manos pueden revelar sobre tu salud

Sus manos brindan una visión fascinante de la hidratación, la nutrición, el flujo sanguíneo y la circulación.  Nues...

24 oct. 2018

¿Más sal? ¿Menos sal?

Verá, su corazón necesita sal (y por sal en realidad nos referimos al sodio). Se necesita sodio, un electrolito, para desencadenar las contracciones del músculo cardíaco: los latidos del corazón. Su corazón también necesita un segundo electrolito para latir bien: el potasio, que por cierto también es una "sal". El potasio relaja las paredes de los vasos sanguíneos. Juntos crean ese latido que da vida. 

1 oct. 2018

¿Bebe demasiada agua?

Hay un nuevo término que aparece en los titulares de fitness: hiponatremia relacionada con el ejercicio (EAH). La EAH...

27 ago. 2018

La diferencia de Lyte Balance

La ciencia detrás de la hidratación

27 ago. 2018

Sabor - Habilidad

La herramienta para personalizar tus necesidades de hidratación. 
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