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Die Immunantwort wird durch schlechte Ernährung beeinträchtigt. Obwohl die Beziehung zwischen Nährstoffen und Immunität komplex und nicht immer klar ist, sind Zink, Kupfer, Eisen und Selen...

Fühlen Sie sich ausgelaugt, erschöpft, energielos? Leiden Sie unter Muskelkrämpfen, trockener Haut oder Nägeln sowie kalten Händen und Füßen? Die tägliche Einnahme eines Elektrolyts kann bei...

Schauen Sie sich die Liste unten an. Wie viele davon passen zu Ihnen? Unabhängig davon, ob Sie sich mit einem oder mehreren dieser Symptome identifizieren, kann...

Ihre Hände geben einen faszinierenden Einblick in Flüssigkeitszufuhr, Ernährung, Blutfluss und Kreislauf. Unsere Hände sind unsere persönlichen Arbeitspferde. Wenn sie uns also Probleme bereiten, beeinträchtigt das...

Die lebhafte, große Salzdebatte wird diese Woche fortgesetzt, als das New England Journal of Medicine eine Studie veröffentlichte  die zu dem Schluss kommt, dass Menschen auf...

In den Schlagzeilen der Fitnessbranche taucht ein neuer Begriff auf: Belastungsbedingte Hyponatriämie (EAH). EAH tritt auf, wenn eine Person so viel Wasser trinkt, dass der Natriumgehalt...

Die Wissenschaft hinter der Flüssigkeitszufuhr Bei der Flüssigkeitszufuhr geht es nicht nur darum, wie viel Wasser man trinken soll. Wie Sie sich vielleicht aus dem Biologieunterricht...

ENTDECKEN SIE DEN GESCHMACK  Verdünnen Sie 1 Verschlusskappe Lyte Balance in 230 ml Wasser. Nehmen Sie einen oder zwei Schlucke. Geben Sie nun eine zweite Verschlusskappe...