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Do You Have an Electrolyte Imbalance?

Avez-vous un déséquilibre électrolytique?

La déshydratation et les déséquilibres électrolytiques peuvent survenir en raison d'une maladie, d'une intervention chirurgicale, des effets secondaires des médicaments, des déséquilibres alimentaires, de la transpiration, de la chaleur et des hormones. 

Les perturbations électrolytiques affectent des biomarqueurs tels que la pression artérielle, la fréquence cardiaque et la température corporelle, pour n'en nommer que quelques-uns, goûter vos électrolytes vous permet de vous rapprocher de l'équilibre de vos biomarqueurs. 

Le stress physique et émotionnel affecte vos équilibres électrolytiques et vos besoins quotidiens. 

Symptômes susceptibles de présenter un déséquilibre électrolytique:

  • vertiges
  • crampes
  • rythme cardiaque irrégulier
  • rythme cardiaque rapide
  • fatigue
  • léthargie
  • la nausée
  • vomissement
  • la diarrhée ou constipation
  • crampes abdominales
  • faiblesse musculaire
  • crampes musculaires
  • irritabilité
  • confusion
  • maux de tête
  • engourdissements et picotements
  • confusion mentale

Les troubles électrolytiques sont le plus souvent causés par une perte de fluides corporels due à des vomissements prolongés, de la diarrhée ou de la transpiration. Les crampes musculaires sont le signe le plus courant de faibles électrolytes. 

Certains médicaments peuvent également provoquer des troubles électrolytiques. Les troubles thyroïdiens, les médicaments (y compris les diurétiques, les médicaments pour la pression artérielle, les médicaments contre les convulsions et les stéroïdes), une mauvaise alimentation, une carence en vitamine D et une maladie rénale chronique sont quelques-unes des autres causes de déséquilibres électrolytiques. 

La meilleure façon de maintenir l'équilibre des électrolytes dans votre corps est de faire attention à votre soif.  Rester hydraté est essentiel pour maintenir l'équilibre des électrolytes. L'eau est le choix le plus naturel pour l'hydratation - reconstituer les minéraux essentiels avec Lyte Balance pour vous aider à maintenir des niveaux d'électrolytes stables. 

N'oubliez pas Eau + Électrolytes = Hydratation ™

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