La déshydratation et les déséquilibres électrolytiques peuvent survenir en raison d'une maladie, d'une intervention chirurgicale, des effets secondaires des médicaments, des déséquilibres alimentaires, de la transpiration, de la chaleur et des hormones.  Les perturbations électrolytiques affectent des biomarqueurs tels que la pression artérielle, la fréquence cardiaque et la température corporelle, pour n'en nommer que quelques-uns, goûter vos électrolytes vous permet de vous rapprocher de l'équilibre de vos biomarqueurs.  Le stress physique et émotionnel affecte vos équilibres électrolytiques et vos besoins quotidiens.  Symptômes susceptibles de présenter un déséquilibre électrolytique: vertiges crampes rythme cardiaque irrégulier rythme cardiaque rapide fatigue léthargie la nausée...