Vous sentez-vous épuisé, épuisé, à court d'énergie? Avez-vous des crampes musculaires, la peau ou les ongles secs, les mains et les pieds froids?
L'utilisation d'un électrolyte quotidien peut aider à soulager ces symptômes.
Les électrolytes sont des sels minéraux transportés par l'eau qui dirigent les fluides à l'intérieur et à l'extérieur des cellules de tout votre corps. Puisque ces sels fonctionnent ensemble, pensez-y comme une équipe composée de quatre premiers joueurs à cordes: sodium, potassium, calcium et magnésium et quatre seconds joueurs à cordes: phosphore, soufre, bicarbonate et chlorure. Ces sels électrolytiques jouent à la fois l'attaque et la défense, créant une bonne hydratation, une pression artérielle et une circulation saines tout en se défendant contre les crampes, les infections, la confusion mentale et la fatigue.
Les électrolytes fournissent le courant électrique qui active les transmissions nerveuses dans vos muscles et votre cœur. Les électrolytes sont les éléments constitutifs des hormones; ils nourrissent les os, la peau, les ongles et les cheveux. Ils aident à la digestion et vous maintiennent régulier. Les électrolytes sont des agents antibactériens et antifongiques originaux de la nature. La recherche indique que les électrolytes ont un impact sur la santé mentale, y compris la dépression et l'anxiété. «Hydraté» est un terme inadéquat pour décrire ces avantages considérables.
Prenons la tension artérielle comme un exemple de collaboration avec Team Salts. En règle générale, le sodium peut augmenter la pression artérielle et le potassium peut abaisser la tension artérielle. Le magnésium et le calcium jouent alors un rôle dans la régulation du rapport sodium / potassium. Une pression artérielle élevée ou basse indique un déséquilibre électrolytique; soit trop de sodium dans votre système, soit trop de potassium en l'absence de l'autre.
Nous obtenons des électrolytes des liquides que nous buvons et des aliments que nous mangeons. Une alimentation pauvre ou déséquilibrée, ne pas boire suffisamment de liquides, boire trop d'eau ou ne boire que de l'eau distillée peut créer des carences en électrolytes. L'exercice, la transpiration, la consommation d'alcool, la consommation de sucre et la prise de médicaments ou de médicaments peuvent provoquer une déshydratation et épuiser les électrolytes ou créer un déséquilibre électrolytique.
Utilisez Lyte Balance, conçu comme un électrolyte quotidien, pour aider à combattre ces symptômes et commencer à vous sentir mieux aujourd'hui.
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