La différence Lyte Balance

La science derrière l'hydratation

Le défi de l'hydratation n'est pas seulement la quantité d'eau à boire. Comme vous vous en souvenez peut-être en cours de biologie, le corps humain est composé à plus de 60% d'eau. Le sang est composé à 92% d'eau, le cerveau et les muscles à 75% d'eau et les os à environ 22% d'eau. Dans cette eau se trouvent des minéraux essentiels que nous appelons des électrolytes tels que le sodium, le potassium et le magnésium. Les électrolytes dirigent le flux d'eau dans tout le corps pour nourrir, éliminer les déchets et assurer la conduction électrique de nos muscles, de nos nerfs et de notre cerveau. Les sels d'électrolyte sont les agents antifongiques et antibactériens originaux de la nature. Même vos sens de l'odorat, de l'ouïe, de la vue et du goût dépendent d'une hydratation adéquate.

Articles sur la santé

MOODY? Deux études récentes * indiquent qu'une légère déshydratation peut avoir un impact sur votre humeur. Cinquante et un hommes et femmes en bonne santé ont marché sur un tapis roulant pour provoquer la déshydratation. Les chercheurs ont ensuite testé la vigilance, la concentration, le temps de réaction, l'apprentissage, la mémoire, le raisonnement et l'humeur des sujets. Une légère déshydratation chez les hommes a causé des difficultés de mémoire et de vigilance. Chez les femmes, la déshydratation a provoqué une fatigue, une tension et une anxiété importantes (cette expérience a été répétée trois fois sur trois mois avec les mêmes résultats). Parfois, ce sont les choses simples que nous faisons comme rester hydratées qui peuvent faire la plus grande différence dans notre santé et notre bien-être au quotidien. Eau + électrolytes = hydratation.  Lyte Balance = 100% sels d'électrolyte purs et équilibrés. Ajoutez à l'eau ou à votre boisson préférée pour une hydratation personnalisée.

* Une légère déshydratation affecte l'humeur chez les jeunes femmes en bonne santé; Journal Of Nutrition Février 2012

* Une légère déshydratation altère les performances cognitives et l'humeur des hommes; British Journal of Nutrition, novembre 2011

CONSTRUISEZ DE MEILLEURS OS:  En plus de vous retenir, saviez-vous que vos os sont le plus grand réservoir ou conteneur de stockage de minéraux du corps? Les os stockent 99% du calcium du corps et 85% du phosphore. L'os contient également de petites quantités de magnésium, de sodium, de potassium et de bicarbonate (oui, tous sont des électrolytes). Notre corps élimine continuellement de petites quantités de calcium de nos os et le remplace par du nouveau calcium dans un processus connu sous le nom de remodelage osseux. Le calcium et d'autres minéraux seront également prélevés dans les os en cas de besoin ailleurs dans le corps, ce qui souligne la nécessité de reconstituer ces minéraux chaque jour.  Si votre corps élimine plus de minéraux des os qu'il n'en remplace, ils deviennent lentement plus faibles et plus enclins à se briser. L'ostéoporose est en fait une déminéralisation de l'os; pas seulement une perte de calcium. Vous serez peut-être également surpris de savoir que vos os contiennent environ 25% d'eau.  Aidez à remplir vos os avec les minéraux et les fluides dont ils se nourrissent avec Lyte Balance Electrolyte Replacement mélangé à du lait, du kéfir ou du yogourt.